Közösség

Az önkéntesség rejtett hozadéka

Olvasási idő: 2–3 perc

🤝 Az önkéntesség rejtett hozadéka. Röviden elmondjuk, miért lehet ez hasznos, és mit próbálhatsz ki belőle ma.

MIÉRT FONTOS?
Az önkéntes segítség nemcsak feladatot old meg, hanem kapcsolatot, kompetenciaélményt és helyi kötődést is építhet. A terhelést azonban érdemes reálisan vállalni.

JÓ TUDNI
Nem kell mindent tökéletesen csinálni. Nézd meg inkább, mi az, amit ebből a saját napodban is könnyen meg tudsz valósítani.

MAI KIS LÉPÉS
Válassz egy legfeljebb 30 perces segítséget, amit a héten szívesen megteszel.

AMI SEGÍTHET
Nem kell mindent egyszerre megváltoztatni. Válassz egy kicsi, tartható lépést. Ha másokkal együtt próbáljátok ki, beszéljétek meg, mi ment könnyen és mi volt nehezebb.

FONTOS
Ez a cikk általános tájékoztatás. Nem helyettesíti az orvos, dietetikus vagy más szakember személyre szabott tanácsát. Ha tartós panaszod van, rosszul vagy, gyógyszert szedsz vagy bizonytalan vagy, kérj szakmai segítséget.

Források

https://www.who.int/groups/commission-on-social-connection

https://www.cdc.gov/social-connectedness/about/index.html

← Vissza a tudástárhoz